Эмоциональный интеллект: в паре, семье, с детьми

Онлайн-курс

Обновлен 30 апреля 2022

Отношения

Автор курса

Описание курса

Данный курс: - поможет вам узнать про личные границы: свои и других людей - научит определять по эмоциям, чего хотите вы или ваш партнер - покажет пусти экологичного общения: как общаться в ситуациях конфликта - выявит ваши основные сложности: как и почему вы разрываете отношения - улучшит ваши текущие отношения - поможет создать новые гармоничные: где вы хорошо чувствуете себя и замечаете другого, умеете договариваться и слышать, опираетесь на себя и чувствуете спокойствие и уверенность в своих силах, чувствуете свою ценность

Чему научатся ученики

Хорошо ориентироваться в личных границах
Чувствовать уверенность в конфликтных ситуациях
Строить отношения, опираясь на свои чувства и потребности
Сохранять диалог в точки трудности и не рвать контакт
Выражать свои чувства и замечать чувства другого

Содержание курса

2 модуля
30уроков

ВВЕДЕНИЕ В ПСИХОЛОГИЮ ОТНОШЕНИЙ
- 15уроков
- 0заданий
Гештальт-подход в доступной форме для работы с личными границами, потребностями и способами прерываний (психологических защит): как человек сам себя останавливает, чтобы не быть счастливым.
- Личные границы
  1 видео
- Отстройка личных границ: как сделать это экологично
  1 видео
- Базовые чувства: введение.
  1 видео
- Базовое чувство: РАДОСТЬ
  1 видео
- Базовое чувство: СТРАХ
  1 видео
- Базовое чувства: ГНЕВ
  1 видео
- Базовое чувство: ПЕЧАЛЬ
  1 видео
- Базовое чувство: НЕГА и ЛЕНЬ
  1 видео
- Бонус: теория dog's shit
  1 видео
- Цикл контакта: универсальная схема для понимания всех происходящих процессов в психике и в отношениях
  1 видео
- Слияние: питательное и удущающее
  1 видео
- Интроекции: ограничивающие послания на всю жизнь
  1 видео
- Ппроекции: как перестать угадывать других людей
  1 видео
- Ретрофлексия: удержание энергии до боли и психосоматики
  1 видео
- Эготизм: или неумение отпустить контроль
  2 видео
ЯЗЫК ЛЮБВИ И НЕЛЮБВИ: КАК ЧЕРЕЗ РЕЧЬ ГАРМОНИЗИРОВАТЬ ОТНОШЕНИЯ
- 15уроков
- 0заданий
В этом модуле вы узнаете: - почему слова так важны при построении отношений - как партнер узнает, что вы его любите - почему некоторые фразы ранят людей - какие формулировки отвергают - конкретные способы заменить язык нелюбви на язык любви
- Я и ТЫ послания
  1 видео
- Запрет на чувства / отражение чувств
  1 видео
- Как перестать оценивать друг друга?
  1 видео
- Какую позицию занять в диалоге: апатия, эмпатия, симпатия
  1 видео
- Обесценивание чувств / ценность переживаний
  1 видео
- Выражение чувств / подавление чувств
  1 видео
- Режим диалога / отказ от переговоров
  1 видео
- Оценка поступка / оценка личности
  1 видео
- Сравнение человека с другими людьми / с самим человеком
  1 видео
- Временный язык / постоянный язык
  1 видео
- Команды. Приказы. Просьбы.
  1 видео
- Акцент на неудаче / акцент на достижении
  1 видео
- Угрозы / разговор о последствиях
  1 видео
- БОНУС: метод самых быстрых трансформаций
  1 видео
- БОНУС: полярности или черно-белый мир
  1 видео